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La gioia di Alex (@vegancheffrey) nello sviluppare nuove ricette è nata inizialmente dalla disperazione. All'epoca, pensava di dover rinunciare a tutte le cose buone di una dieta vegana. Oggi, però, ne sa di più e da anni elabora ricette nuove, deliziose e varie, piene di ispirazione e di gioia! Poiché la strada per il cuore di un uomo passa attraverso lo stomaco, vuole che le sue ricette aiutino le persone a innamorarsi della cucina vegana.
Trovate altre deliziose ricette di Vegan Cheffrey nell'omonima app di cucina puramente vegana con oltre 500 ricette su vegan-cheffrey.com.
Ingredienti
Per quante persone?
2
120g
Il riso
1/2 TSP
Curcuma
1/2 TSP
Curry in polvere
2
Pomodori
1
Cetriolo
1
Peperoni a punta
250g
Insalata
1
Cipolla
300g
planted.kebab
350g
Yogurt di soia non zuccherato
3
Spicchi d'aglio
1 TSP
Olio d'oliva
Succo di mezzo limone
10g
Germogli o 8 g di prezzemolo
Prodotti in questa ricetta
planted.kebab
Preparazione
Preparare il riso secondo le istruzioni della confezione e aggiungere la curcuma e il curry in polvere.
e curry in polvere.
Lavare i pomodori, il cetriolo, il peperone a punta e la lattuga e tagliarli a pezzetti.
tagliare a pezzetti. Sbucciare la cipolla e tagliarla ad anelli sottili.
planted.kebab Friggere in una padella fino a renderle croccanti. Condire a piacere con un po' di aglio in polvere e paprika affumicata.
Nel frattempo, mettere lo yogurt di soia in una ciotola. Sbucciare l'aglio e schiacciarlo nella ciotola. Aggiungere l'olio d'oliva e il succo di limone e mescolare bene.
mescolare bene.
Mettere in una ciotola il riso, i pomodori, la lattuga, il cetriolo, il peperone a punta, la cipolla e il kebab.
in una ciotola. Guarnire con la salsa all'aglio, i germogli freschi o il prezzemolo e servire.