21G

Protein

planted.skewers

Tandoori

Zutaten

Wasser, Erbsenprotein 25%, Kokosmilch, Erbsenfasern, Tomaten, Tomatenmark, Gewürze, Zitronensaftkonzentrat, Apfelessig, Rapsöl, Hefe, Salz, Vitamin B12.
Allergene

Kann Spuren von Soja, Senf und glutenhaltigem Getreide enthalten.
Aufbewahrung/ Haltbarkeit

Gekühlt bei max. 5 °C aufbewahren. Nach dem Öffnen innerhalb von 3 Tagen konsumieren. Aufgetaut: Nicht wieder einfrieren. Haltbarkeit von 12 Tagen ab Versand.

Zubereitungs-Tipps

Die Spieße auf den heißen Grill legen und ca. 2 Minuten pro Seite braten. Auf mittlerer Hitze ca. 2 Minuten pro Seite anbraten, bis die Marinade leicht karamellisiert.
Mengenangabe 200 g:
2 Spiesse für 1-2 Personen

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g
Energie	607 kJ /145 kcal
Fett	4.8 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.3 g
Kohlenhydrate	2.5 g
davon Zucker	0.5 g
Ballaststoffe	4.0 g
Eiweiss	21 g
Salz	1.6 g
Vitamin B12	1.0 μg (40%*)
Eisen	4.0 μg (29%*)

*Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr.